Ľahký brokolicový kurací kastról

Táto kuracia pečienka s brokolicovým syrom s keksmi Ritz je jedným z najjednoduchších receptov na večernú večeru a jedným z mojich obľúbených! Je to jedna časť krémová, jedna časť chrumkavá a úplne vynikajúca!

Jednoduché kuracie kastról s Ritz crackermi

Musím sa priznať. Mám strašnú pamäť, čo sa týka môjho detstva. Vážne si nepamätám nič, čo sa stalo predtým, ako som chodil na strednú školu, pokiaľ to nie je nejakým spôsobom spojené s piesňou, alebo som nevidel obrázky niečoho, čo sa stalo.

Je to hrozný problém, najmä keď moja rodina začne hovoriť o tom, „pamätaj,“ a vôbec si na to nespomínam.

Je veľmi málo vecí, ktoré si pamätám, ako moja mama varila, keď som vyrastal, nie preto, že nevarila, ale preto, že si ich jednoducho nepamätám. Jedna z tých vecí je bochník na pizzu a dodnes moje najobľúbenejšie jedlo. Jedným z ďalších je tento kurací kastról s brokolicovým syrom, ktorý sme mali pravdepodobne raz týždenne.

Milujem to tak veľmi, že som ich dokonca vyrobil uhryznutie syrom z brokolice ktoré sú skoro to isté (okrem kuracieho mäsa) v malom sústu.

Podávanie kuracieho kastróla s ritzovými krekry

fotky zálivu alabama v zálive

Originál, ktorý moja mama vyrobila, keď sme vyrastali, používal syr Velveeta, ale ten sme u nás doma prešli, tak som ho zmenil a namiesto toho som k nemu pripravil syrovú omáčku!

Jedna z vecí, ktoré sa mi na tejto kastróle najviac páčia, je to, že je to všetko, čo potrebujete v jednom jedle - bielkoviny, zelenina a mliečne výrobky. Navyše krehký chod sušienok Ritz na vrchole robí jedlo zábavným a lahodným!

Brokolica, syr, kura, kura, kastról

Na tento recept naozaj nepotrebujete veľa a úprimne povedané, pravdepodobne už máte všetko doma, ak je vaša rodina niečo ako moja! Je to ideálne riešenie na deň, keď sa snažíte vyčistiť komoru / chladničku a zostáva vám len pár vecí. Tu je všetko, čo potrebujete!

Maslo - uprednostňujeme maslo z Kerrygoldovej trávy, ale každé pravé maslo bude fungovať
Múka - Viacúčelová múka
Soľ + korenie
Paprika - môžete použiť buď bežnú alebo údenú papriku, to naozaj nevadí
Mlieko
Nastrúhaný syr čedar - obvykle skartujeme svoje vlastné z bloku, ale rovnako si môžete kúpiť aj vopred nastrúhané
Brokolica - mrazené alebo čerstvé diela - pred nakrájaním na kastról ho nakrájajte a parte
Kuracie prsia - varené a nakrájané na kocky. Uľahčite si to kúpou tohto produktu Farmy Perdue Farms nakrájané na kocky tak to stačí uvariť. Kúpite ho pomocou tohto odkazu a získajte zľavu 15% z vašej objednávky + balíček kuracích pŕs na kocky zdarma!
Sušienky Ritz - toto je koniec koncov kurací kastról Ritz. Tieto by ste mohli preskočiť, ale v tejto rajnici sú dosť veľké.

Ako si vyrobiť kurací kastról s Ritzovými krekry

Keď si pripravíte svoje suroviny, táto kastról sa dá veľmi ľahko pripraviť. Určite si prečítajte receptovú kartu na samom konci, kde nájdete presné suroviny, načasovanie atď.

1 - Pripravte syrovú omáčku.

Pripravte si jíšku rozpustením masla na miernom ohni. Pridajte múku, soľ a korenie, kým sa dobre nespoja.

Potom pridajte svoje mlieko a priveďte ho do varu.

Nakoniec pridajte nastrúhaný syr a všetko to miešajte, až kým nedostanete dobrú krémovo-syrovú omáčku.

P.s. na tieto by bola táto syrová omáčka tiež naozaj dobrá

Pridanie mlieka do rouxu na ritz kuracie kastról

Príprava syrovej omáčky na kastról s krekrom Ritz

2 - Pridajte polovicu kuracieho mäsa a brokolice do zapekacej misy.

Uvarené kuracie mäso a brokolicu uvarenú na pare navrstvite na nepriľnavý pekáč s rozmermi 9 × 13. Najradšej používam sklo, ale môžete použiť čokoľvek.

Prvá vrstva kastróla ritz

zábavné hry na hranie vonku s 2 ľuďmi

3 - Navrch dajte syrovú omáčku a krekry.

Navrch dajte polovicu svojej syrovej omáčky a potom polovicu svojich sušienok Ritz.

Ritz kura kastról so syrovou omáčkou

4 - Opakujte.

Rovnako ako lasagne, opakujte to isté s druhou polovicou svojich prísad. Kuracie + brokolica preliate syrovou omáčkou a nakoniec Ritzove krekry.

5 - Dokončíme vrstvou syra a masla.

Na vrch dáme poslednú vrstvu nastrúhaného syra a potom trochu rozpusteného masla.

Pridanie masla do kuracieho kastróla s ritzovými krekry

6 - Pečieme a potom podávame.

Pečieme v rúre, kým sa všetko nezohreje a neroztopí. Podávame priamo z rúry teplé.

Syr na vrchole ritz kuracieho kastróla

Kus kuracieho kastrotu s keksmi Ritz

zábavné nočné aktivity pre dospelých

Chcete viac dobrôt?

Chcete chutnejšie recepty ako tento? Ak sa chcete pripojiť ku komunite Play Party Plan, zadajte svoje krstné meno a e-mailovú adresu do nasledujúceho formulára! Týždenne budete dostávať recepty a nápady na večierky priamo do vašej doručenej pošty!

Meno * E-mail * Pripojte sa teraz Tlač Sadzba 5od2hlasov

Brokolica, kuracie kastról s Ritzovými krekry

Prep:10 minút Kuchár:40 minút Celkom:päťdesiat minút Slúži6

Zloženie

Syrová omáčka

▢2 TBS maslo
▢1 TBS múka
▢1/4 lyžička soľ
▢1/4 lyžička korenie
▢1 posypať paprika
▢1 pohár mlieko
▢1 1/2 poháre nastrúhaný syr čedar

Pripravte kastról

▢16 oz vykostené kuracie prsia bez kože varené a na kocky
▢2 poháre čerstvá brokolica dusené a nasekané
▢1/2 pohár nastrúhaný syr čedar
▢1 Rukáv Sušienky Ritz , rozdrvené na veľké drobky buď vo vrecku na ziploc alebo v kuchynskom robote

Inštrukcie

Pripravte si syrovú omáčku

V hrnci na miernom ohni rozpustíme 1 TB masla. Akonáhle bublina pridáme, pridáme múku, soľ, korenie a papriku. Miešajte, kým sa nespoja.
Varíme jednu minútu na miernom ohni, potom pridáme mlieko a miešame. Za stáleho miešania zahrievajte, kým zmes nevarila.
Akonáhle mlieko vrie, varte ďalšiu minútu a potom pridajte 1 1/2 šálky nastrúhaného syra. S
Miešajte až do úplného rozpustenia a odstavte z ohňa.

Kastról

Veľkú nádobu na postrek nastriekajte nepriľnavým sprejom.
Pridajte polovicu svojej brokolice a polovicu svojho kuracieho mäsa do pripraveného pekáča. Zmiešajte spolu do jednej vrstvy.
Na vrch kura a brokolicu nanesieme polovicu svojej tvarohovej omáčky a celú kuraciu vrstvu natrieme syrom.
Polovicu svojich drobkov posypte syrovou vrstvou.
Opakujte, aby ste mali dve „vrstvy“ kastróla, napríklad lasagne.
Vrchnú poslednú vrstvu doplňte druhou 1/2 šálkou nastrúhaného syra.
Druhú 1 lyžicu masla rozpustíme v mikrovlnnej rúre a polejeme vrchom kastróla.
Pečieme kastról na 350 stupňov po dobu 25-30 minút alebo dovtedy, kým sa vrchný syr neroztopí a krekry nie sú zhnednuté (ale nespálené).

Informácie o výžive

Kalórie:387kcal,Sacharidy:5g,Bielkoviny:25g,Tuk:29g,Nasýtený tuk:14g,Cholesterol:110mg,Sodík:347mg,Draslík:329mg,Cukor:2g,Vitamín A:855IU,Vitamín C:28.3mg,Vápnik:340mg,Žehlička:1.2mg

Vylúčenie zodpovednosti za výživu

Autor: Britni vigília Kurz:Večera Varené:Americký Vyrobili ste to?Označiť @PlayPartyPlan na Facebooku a Instagrame a má to hashtag #playpartyplan aby som videl vaše výtvory!