Ľahká DIY týždenná tabuľa s jedálnym lístkom

Tento obchod je súčasťou reklamnej kampane zameranej na marketing v sociálnej sieti so spoločnosťami Pollinate Media Group a Sharpie, ale všetky moje názory sú moje vlastné. #pmedia #EverydaySharpie http://my-disclosur.es/OBsstV . Tento príspevok obsahuje aj pridružené odkazy.

Toto leto bolo šialené, ako dve svadby, a návrat domov na misiu , a na polovici dovolenky, blázon. Teraz, keď to padá a konečne budeme doma viac ako týždeň, je čas začať sa venovať rutine. Rutina, ktorá zahŕňa aj to, že varíme aspoň dvakrát týždenne. DIY týždenná tabuľka s jedlami, ktorú som tento víkend vytvoril pomocou svojich skvelých a farebných nových pier Sharpie Pens, je prvým krokom k vstupu do tejto rutiny.

Pred narodením K sme s manželom pomerne často varili. Richie varil viac ako ja, ale ja by som varil aspoň raz alebo dvakrát týždenne. Teraz? Náš rozhovor po tom, čo K chodí každú noc spať, nie je to, čo budeme jesť na večeru, ale skôr kde, pretože jeme tak často. Naším novým cieľom je v nedeľu večer si sadnúť a zostaviť stravovací plán na týždeň, aby som v pondelok mohol nakupovať, a vedeli sme, čo večeráme. Pretože úprimne povedané, stravovanie sa každý večer je nielen nezdravé, ale aj skutočne drahé. A je nudné jesť stále z tých istých piatich miest.

Toto bol jeden z najjednoduchších projektov, ktorý sa dal urobiť, a som rád, že to nakoniec dopadlo. Takto som to urobil.

Dodávky:

dospelé hry pre dievčatá

• 2 × 3 plátno
• 10 prázdnych a vypláchnutých škatule od džúsu
• Scrapbookový papier
• 7 štipcov na bielizeň
• Washi páska
• Farebné kartotéky
• Farebný vinyl
• Farba a štetec (ak nechcete biele plátno)
• Sharpie pero z nehrdzavejúcej ocele
• Sharpie Pens rôzne farby
• Horúca lepiaca pištoľ a lepidlá
• Trvalá obojstranná páska
• Malý poznámkový blok

Inštrukcie:

Krok 1 - Zhromaždite si zásoby. Toto je pomerne rýchly projekt okrem vypísania stravovacích lístkov, takže skôr ako začnete, budete chcieť všetko dohromady.

Krok 2 - Vymaľujte si plátno. Ja som sa rozhodol maľovať svoje žlté, pretože žltá je akcentovou farbou v našej kuchyni a nie je to iba šťastná farba?

Krok 3 - Zakryte si štipce na bielizeň páskou z washi pásky. Snažil som sa držať odvážnych a moderných vzorov, aby zodpovedali nášmu domu. Po dokončení ich potieraním páskou washi ich označte dňami v týždni. Použil som svoje nové pero z nehrdzavejúcej ocele Sharpie, ktoré som vzal minulý týždeň do spoločnosti Walgreens. To pero môžem odteraz používať iba ja. Aj môj škaredý rukopis vyzerá dobre.

Krok 4 - Zakryte svoje škatule od džúsu scrapbookovým papierom. Nakrájajte si scrapbookový papier na pásy, ktoré sú dostatočne veľké, aby pokryli celú škatuľu od džúsu. Pomocou scrapbookového papiera a obojstrannej pásky omotajte papier okolo krabice a zakryte ju. Použil som zvyšky papiera z môjho Doska pre domácich majstrov , ale môžete použiť všetko, čo máte po ruke. Keď je každá z krabičiek zakrytá, pomocou pera z nehrdzavejúcej ocele Sharpie napíšte na každú krabicu kategóriu receptov (napr. Kuracie mäso, cestoviny). Pero je perfektné, pretože získate rovnako tučné a kvalitné písanie ako bežné Sharpie vo forme pera a bez krvácania. Vážne moje nové obľúbené písacie potreby! Nezabudnite si ponechať jednu škatuľu na ďalšie karty a jednu škatuľu na uchytenie pier.

nápady na vianočné hry pre rodinu

Krok 5 - Vyrobte si svoje „stravovacie“ karty. Toto je pravdepodobne najkomplikovanejší krok v celom procese. Najskôr rozrežte pozdĺžne všetky svoje indexové karty na polovicu. Potom sa rozhodnite, ako chcete farebne odlíšiť svoje karty a perá, ktoré používate. Napríklad som použil štyri rôzne zafarbené karty, ktoré označujú čas, ktorý každé jedlo trvá - zelená je 30 minút alebo menej, ružová 30 - 60 minút atď. A potom som navyše svojimi farebnými perami Sharpie označil ak jedlo patrilo k našim obľúbeným rodinám, recept, ktorý som chcel vyskúšať z jednej z našich kuchárskych kníh atď. Takto, keď plánujeme jedlo, ak vieme, že konkrétna noc bude rušná, môžeme hľadať zelenú farbu karty s čiernym písmom - naše rýchle rodinné obľúbené položky.

Keď ste už prišli na svoj systém, teraz prichádza tá zábavná časť - zapisovanie nápadov na jedlo. Keď som bol na Walgreens, vybral som si 4-dielny balíček Sharpie Pens, pretože som vedel, že Sharpie Pens v čiernej, modrej, červenej a zelenej farbe budú pre tento projekt ideálne! A navyše, majú mäkký stisk, takže ma nebolela ruka ani potom, čo som napísal 100 rôznych kariet.

Názov jedla som napísal na prednú a na zadnú stranu a zapísal si kľúčové ingrediencie, ktoré pravdepodobne nebudeme mať v našej špajzi, prípravu, ktorú je potrebné urobiť pred jedlom (napr. Rozmraziť krevety) a kde je možné recept nájdené (napr. kuchárska kniha A strana 100).

Krok 6 - Všetko prilepte na svoju dosku. Keď všetko skombinujete, rozložte to na svoju dosku, aby ste dosiahli správne rozstupy. Potom za horúca prilepte všetky kúsky na dosku, kde ich chcete mať. Na pravú stranu som pridal nákupný zoznam, krabičku na ďalšie karty a samozrejme miesto na uloženie mojich obľúbených Sharpie Pens.

hrať rodinné vonkajšie hry

Zavesil som to na zadnú stranu našich spížových dverí v kuchyni, aby som videl, aký je plán na noc a či je niečo, čo by som potreboval pripraviť vopred. Vďaka tomu je rohová oblasť oveľa jasnejšia a veselšia!

Teraz na začiatku každého týždňa môžeme s Richiem iba prechádzať a vyberať rôzne nápady z rôznych políčok, aby sme vytvorili plán stravovania na týždeň. A keď uvidím nový recept, ktorý chcem vyskúšať, môžem jednoducho vytvoriť novú kartu „vyskúšať“ a vložiť ju do príslušného poľa. Vážne ma núti ísť do svojej kuchyne, aby som si vytvoril plán stravovania tento týždeň, ale keďže je skoro pondelok, pravdepodobne by som mal ísť spať.

Tvoríte týždenný stravovací plán? Rád by som počul, ako to organizujete.