Jednoduché raňajky Burritos s javorovou klobásou

Ďakujem Alexii za sponzorovanie tohto príspevku a za to, že som sa mohol podeliť o svoje obľúbené raňajkové burritos! Aj keď je tento príspevok kompenzovaný, recept, nápady a názory sú úplne stopercentné a moje vlastné.





Tento recept na javorové raňajky burritos je dokonalým spôsobom, ako začať nový rok správne! S kombináciou bežných zemiakov, sladkých zemiakov, javorovej klobásy a javorového čučoriedkového kompótu je to ideálne raňajkové jedlo!

Tento javorový raňajkový burrito recept vyzerá úžasne! A čučoriedkový kompót som mohol jesť s raňajkami každý deň. Raňajkové burritos sú jedným z najjednoduchších raňajkových receptov, ak máte radi prípravu jedla a ak vynecháte tortillu, urobte aj vynikajúce bezlepkové jedlo. A milujem, že recept používa napoly obyčajný zemiak a napoly sladký zemiak, to sa určite snažím!





pirátske spoločenské hry pre dospelých

Šťastný nový rok! Za posledných pár rokov vyzerali moje novoročné predsavzatia dosť podobne. Choďte do posilňovne, lepšie sa stravujte - viete, všetko, čo chcete zhodiť pár kíl, a zapadnúť do mojich odevov pre dieťa. Tento rok však bude všetko trochu inak. Moje novoročné predsavzatie nie je jesť lepšie, moje novoročné predsavzatie je jesť vôbec. Častým príznakom popôrodnej depresie (PPD) je nedostatok chuti do jedla a nejedenie. Neuvedomil som si, že mám PPD až asi rok po narodení môjho syna, a v tom čase už moje stravovacie návyky neboli také zmätené, že snažiť sa dostať ich pod kontrolu pri liečbe a liečbe PPD neprichádzalo do úvahy.

Rok 2016 je rokom, keď si začínam brať život späť. A pre mňa je prvým krokom k tomu formovanie lepších stravovacích návykov. Konečne som v bode, keď mám pocit, že mám dosť vecí na zvládnutie vecí, na ktoré môžem konečne začať pracovať na zbavení sa niektorých zlozvykov, ktoré som si za posledné tri roky vytvoril, pretože nič nejem do 17:00 deň a iba keď mi to manžel pripomenie, nie je správny spôsob, ako to urobiť.



A budem prvý, kto ti povie, že to nie je spôsob chudnutia. Môj metabolizmus je v tomto okamihu úplne vypnutý, čo znamená, že chudnutie je teraz takmer nemožné, až kým to znova nezačnem.

Zistil som, že sú tri veci, ktoré mi pomáhajú lepšie sa stravovať. Najskôr si pripravte jedlo v predstihu, ktorý dokážem celý týždeň len ohriať a zjesť. Po druhé, jesť jedlá, ktoré kombinujú všetky moje skupiny jedál do jedného sústa (napríklad hash, kastról alebo polievka).

A po tretie, držme sa lepšie pre vás, úplne prírodných potravín s väčšinou iba prírodnými cukrami, aby som o pár hodín neskrachoval.

Tieto javorové raňajkové burritá s javorovým čučoriedkovým kompótom sú jedným z mojich obľúbených jedál, pretože pre mňa splnili všetky tieto tri požiadavky. V nedeľu môžem pripraviť raňajkový hash a za pár minút pripraviť každé ráno na raňajky malé burrito.

Majú obilie, mliečne výrobky, mäso, zeleninu a s čučoriedkovým kompótom dokonca nejaké ovocie. A pretože používam hranolky Alexia Smart Classics Fries a Sweet Potato Fries, je ľahké držať sa prírodného gurmánskeho stravovacieho plánu, ktorý hľadám. Och a spomenul som, že ich moje batoľa miluje? Sú ideálne aj pre deti!

Tento javorový raňajkový burrito recept vyzerá úžasne! A čučoriedkový kompót som mohol jesť s raňajkami každý deň. Raňajky burritos sú jedným z najjednoduchších raňajkových receptov, ak máte radi jedlo vopred a ak vynecháte tortillu, urobte aj vynikajúce bezlepkové jedlo. A milujem, že recept používa napoly obyčajný zemiak a napoly sladký zemiak, to sa určite snažím!

Jednoduché javorové klobásové raňajky Burritos

Ak chcete pripraviť raňajky burritos, najskôr začnite varením Alexia Smart Classics Fries a hranolky so sladkými zemiakmi v rúre podľa pokynov na vrecku. Použil som hranolky Alexia Smart Classics Straight Cut, ale tieto by fungovali rovnako dobre s Crinkle Cut Fries alebo Tri-Cut zemiaky .

Ak nenájdete hranolky Sweet Potato Fries, môžete jednoducho použiť Smart Classics Fries. Raz som mal raňajkové burrito na výlete v San Franciscu, ktoré obsahovalo napoly sladké zemiakové hranolky a napoly klasické hranolky a odvtedy som miloval túto kombináciu! ! Sladký zemiak tiež dodáva príjemný nádych sladkosti, ktorý sa hodí k čučoriedkovému kompótu a javorovej klobáske.

Jednoduché raňajky-Burritos-6

Tento javorový raňajkový burrito recept vyzerá úžasne! A čučoriedkový kompót som mohol jesť každý deň s raňajkami. Raňajky burritos sú jedným z najjednoduchších raňajkových receptov, ak máte radi jedlo vopred a ak vynecháte tortillu, urobte aj vynikajúce bezlepkové jedlo. A milujem, že recept používa napoly obyčajný zemiak a napoly sladký zemiak, to sa určite snažím!

Zatiaľ čo sa vaše hranolky varia, pripravte si kompot z čučoriedok pomocou tohto receptu . Akonáhle sú vaše hranolky z rúry, nakrájajte ich na asi 1/2 palca a odložte nabok. Uvarte si javorovú klobásu, potom pridajte hranolky a nechajte ich ešte trochu chrumkavé.

Pridajte svoje vajcia a nechajte ich uvariť, potom ich spolu zmiešajte. Dokončite to trochou nastrúhaného syra, aby ste dostali tú skupinu mliečnych jedál! A je to, váš raňajkový hash je hotový.

Tento javorový raňajkový burrito recept vyzerá úžasne! A čučoriedkový kompót som mohol jesť s raňajkami každý deň. Raňajky burritos sú jedným z najjednoduchších raňajkových receptov, ak máte radi jedlo vopred a ak vynecháte tortillu, urobte aj vynikajúce bezlepkové jedlo. A milujem, že recept používa napoly obyčajný zemiak a napoly sladký zemiak, to sa určite snažím!

Tento javorový raňajkový burrito recept vyzerá úžasne! A čučoriedkový kompót som mohol jesť každý deň s raňajkami. Raňajky burritos sú jedným z najjednoduchších raňajkových receptov, ak máte radi jedlo vopred a ak vynecháte tortillu, urobte aj vynikajúce bezlepkové jedlo. A milujem, že recept používa napoly obyčajný zemiak a napoly sladký zemiak, to sa určite snažím!

Tento javorový raňajkový burrito recept vyzerá úžasne! A čučoriedkový kompót som mohol jesť s raňajkami každý deň. Raňajky burritos sú jedným z najjednoduchších raňajkových receptov, ak máte radi jedlo vopred a ak vynecháte tortillu, urobte aj vynikajúce bezlepkové jedlo. A milujem, že recept používa napoly obyčajný zemiak a napoly sladký zemiak, to sa určite snažím!

Asi 1/2 šálky dajte do malej tortilly, pridajte trochu čučoriedkového kompótu a zrolujte, aby ste vytvorili svoje burrito. Namočte viac čučoriedkového kompótu alebo podlejte sirupom a pochutnávajte si. Zvyšok raňajkového hashu dajte do chladničky a kompót si vychutnajte raňajky po celý týždeň!

Tento recept na javorové raňajky burrito vyzerá úžasne! A čučoriedkový kompót som mohol jesť s raňajkami každý deň. Raňajky burritos sú jedným z najjednoduchších raňajkových receptov, ak máte radi jedlo vopred a ak vynecháte tortillu, urobte aj vynikajúce bezlepkové jedlo. A milujem, že recept používa napoly obyčajný zemiak a napoly sladký zemiak, to sa určite snažím!

Tento javorový raňajkový burrito recept vyzerá úžasne! A čučoriedkový kompót som mohol jesť s raňajkami každý deň. Raňajky burritos sú jedným z najjednoduchších raňajkových receptov, ak máte radi jedlo vopred a ak vynecháte tortillu, urobte aj vynikajúce bezlepkové jedlo. A milujem, že recept používa napoly obyčajný zemiak a napoly sladký zemiak, to sa určite snažím!

Chcete viac dobrôt?

Chcete chutnejšie recepty ako tento? Zadajte svoje krstné meno a e-mailovú adresu do formulára nižšie a pripojte sa ku komunite Play Party Plan! Týždenne budete dostávať recepty a nápady na večierky priamo do vašej schránky!

Meno * E-mail * Pripojte sa teraz Tlač Sadzba 5od1hlasovať

Javorová klobása raňajky Burritos

Tento recept na javorové raňajky burritos je dokonalým spôsobom, ako začať nový rok správne! S kombináciou bežných zemiakov, sladkých zemiakov, javorovej klobásy a javorového čučoriedkového kompótu je to ideálne raňajkové jedlo! Tento javorový raňajkový burrito recept vyzerá úžasne! A čučoriedkový kompót som mohol jesť s raňajkami každý deň. Raňajky burritos sú jedným z najjednoduchších raňajkových receptov, ak máte radi jedlo vopred a ak vynecháte tortillu, urobte aj vynikajúce bezlepkové jedlo. A milujem, že recept používa napoly obyčajný zemiak a napoly sladký zemiak, to sa určite snažím! Prep:30 minút Kuchár:pätnásť minút Celkom:30 minút Slúži4

Zloženie

  • 1/2 taška Alexia Smart Classics Fries
  • 1/2 taška Alexia Sweet Potato Fries
  • 1 lb javorová raňajková klobása
  • 6 vajcia , zbitý
  • 1/2 pohár nastrúhaný mexický syr
  • 8 malé tortilly z múky
  • Čučoriedkový kompót

Inštrukcie

  • Klasické nakrájané hranolky a zemiakové hranolky uvarte v rúre podľa pokynov v obale. Akonáhle sú hranolky uvarené, nakrájajte na 1-palcové kúsky a odložte nabok. Ak používate zvyšky hranolky z predchádzajúcej noci, tento krok preskočte a hranolky nakrájajte na asi 1 palec.
  • Varte javorovú raňajkovú klobásu podľa pokynov na obale. Akonáhle je klobása dohneda, pridajte hranolky, aby ste ich mierne pripiekli (2-3 minúty).
  • Uprostred zmesi klobásy urobte studňu tak, že všetko zatlačíte po stranách panvice.
  • Do jamky v strede panvice pridajte vajcia a nechajte ich variť, kým nebudú úplne uvarené, a stále ich miešajte (stále v strede panvice), aby sa každú chvíľu premiešali.
  • Akonáhle sú vajcia uvarené, primiešajte do vajíčok klobásu a zemiakovú zmes. Ak primiešate vajcia skôr, budú to skôr klobása a zemiaky, ako by boli ich samostatná vec.
  • Všetko spolu zmiešame a ešte na panvici navrch dáme syr.
  • Veľkú naberačku zmesi dajte na stranu tortilly, na vrch dajte asi 1 PL zmesi čučoriedkového kompótu a zrolujte na burrito.

Tipy a poznámky:

Môžete tiež úplne vynechať tortillu a len ju jesť ako raňajkovú kašu s čučoriedkovým kompótom na vrchu. Vynikajúce tak či tak.

Informácie o výžive

Kalórie:670kcal,Sacharidy:31g,Bielkoviny:33g,Tuk:44g,Nasýtený tuk:pätnásťg,Cholesterol:340mg,Sodík:1325mg,Draslík:476mg,Vláknina:1g,Cukor:3g,Vitamín A:535IU,Vitamín C:0,8mg,Vápnik:203mg,Žehlička:4.5mg

Vylúčenie zodpovednosti za výživu

Autor: Britni bdenie Kurz:Raňajky Varené:Americký Vyrobili ste to?Označiť @PlayPartyPlan na Facebooku a Instagrame a má to hashtag #playpartyplan aby som videl vaše výtvory!

Tento javorový raňajkový burrito recept vyzerá úžasne! A čučoriedkový kompót som mohol jesť s raňajkami každý deň. Raňajky burritos sú jedným z najjednoduchších raňajkových receptov, ak máte radi jedlo vopred a ak vynecháte tortillu, urobte aj vynikajúce bezlepkové jedlo. A milujem, že recept používa napoly obyčajný zemiak a napoly sladký zemiak, to sa určite snažím!