8 jednoduchých spôsobov, ako použiť peptidy kolagénu Vital Proteins

Jednoduché nápady, vďaka ktorým je začleňovanie peptidov kolagénu Vital Proteins do vášho každodenného života jednoduchšie ako kedykoľvek predtým. So všetkými zdravotnými výhodami dennej dávky kolagénových peptidov je to zvyk, ktorý by každý mal a môže začať pomocou týchto nápadov!

Len pred niečo viac ako dvoma rokmi sme začali používať Výrobky Vital Proteins v našom dome vďaka novému nájdenému záujmu môjho manžela o podcasty a trendy zdravej výživy. Budem úprimná, skôr ako ma manžel požiadal o kúpu, nikdy som o kolagénových peptidoch nepočula. A bol by som vám povedal, že neexistuje spôsob, že o dva roky neskôr budeme v našej domácnosti denne používať kolagénové peptidy.

Vital Proteins prešiel dlhou cestou, odkedy sme ich produkty začali používať pred dvoma rokmi. Vtedy to bolo všetko o pôvodnom neochutenom Kolagénové peptidy a Hovädzia želatína . Teraz, keď sa pozriete do mojej špajze, uvidíte celú dúhu farieb a typov produktov Vital Proteins, ktoré ponúkajú neuveriteľné zdravotné výhody, ako je žiarivá pokožka, zlepšenie zdravia kĺbov, zlepšenie trávenia, posilnenie vlasov a nechtov a ďalšie.

Môj manžel každé ráno pridáva do nápoja akýsi kolagén a pije ho ako prvú vec. Je to niečo ako jeho ranná káva, ale bez celej kávy, pretože v skutočnosti kávu nepijeme. Ja to skôr skrývam pred niečím iným, ale hádajte čo - obaja zbierame rovnaké výhody, aj keď si užívam svoj kolagén v podobe kamenné uhryznutie cestnými bielkovinami zatiaľ čo on to pije zmiešané s trochou mandľového mlieka a škorice.

8 spôsobov, ako používať dôležité proteíny kolagénové peptidy každý deň

Či už ste skôr na rovinu alebo skôr ako skrytý druh človeka, zostavil som zoznam jednoduchých spôsobov, ako môžete začať zahrnovať produkty Vital Proteins do vecí, ktoré pravdepodobne už konzumujete. Najväčšou prekážkou pre mňa bolo prísť na to, čo s tým robiť, okrem toho, že ho zmiešam iba s vodou, takže dúfam, že tento zoznam pomôže niektorým z vás vychutnať si kolagénové peptidy Vital Proteins a ich zdravotné výhody rovnako ako moja rodina! Dúfajme, že to pomôže všetkým tým ľuďom, ktorí sa ma pýtali, čo môžete robiť s kolagénovými peptidmi okrem toho, že si ich pridáte do nápoja!

1 - Pridajte neochutené peptidy kolagénu do akejkoľvek kvapaliny

Prvý produkt, ktorý sme kedy použili, bol Vitálne proteíny kolagénový peptid s. Sú bez zápachu, bez farieb a chutí, čo znamená, že ich môžete doslova vložiť do čohokoľvek tekutého - polievky, smoothies, džúsy alebo dokonca len do fľaše vody. Myslím, že zo všetkého, čo som urobil, toto orechová tekvicová polievka je stále môj obľúbený.

2 - Vypite pohár kozmetickej vody najskôr ráno

Jedným z najnovších produktov Vital Proteins je ich kolagénová skrášľovacia voda ktorá sa dodáva v štyroch rôznych odrodách - jahodový citrón, levanduľový citrón, melónová mäta a uhorkový melón. Nalejte si pohár vody, pridajte kopček ochutenej kolagénovej skrášľovacej vody a začnite deň osviežujúcimi zdraviu prospešnými účinkami. A nezabudnite to vyskúšať skrášľovacie masky ako tieto uhorkové Toto leto som vyrobila.

3 - Pridajte do svojich horúcich nápojov krémy na báze kolagénu

Zabudnite na pol na pol alebo na mlieko, skúste pridať úplne nové Kolagénový krém ku káve alebo horúcej čokoláde počas dňa. Je vyrobený z kokosového mlieka (vynikajúci pre všetkých, ktorí majú problémy s laktózou) a má kokosovú, vanilkovú a perníkovú príchuť. Sme si istí, že všetci v živote potrebujeme parný hrnček plný perníkovej horkej čokolády.

4 - Namiesto bežných vývarov použite kostný vývar z kolagénu

Ako často recept vyžaduje kurací vývar, hovädzí vývar alebo zeleninový vývar? Vývar v recepte jednoducho vymeňte za Kolagénna kosť vitálnych proteínov vývar zmiešaný s vodou (alebo ho kombinujte s bežným vývarom pre vylepšenú príchuť), aby sa dosiahli ďalšie zdravotné výhody bez toho, aby ste obetovali chuť. Použili sme na to vývar z kuracích kolagénových kostí recept na rezance ramen , a vývar dopadol šialene dobre!

5 - Vezmite si jednotlivé palice, keď cestujete

Vital Proteins nemusíte používať iba doma. Zbaľte si do kufra niekoľko samostatných balení peptidov Vital Proteins Collagen Peptides a potom ich počas cesty zmiešajte s fľašou vody alebo iným nápojom. Som si istý, že tieto boli v každom kufri, ktorý som si zabalil, pretože vyšli pred malou chvíľou. Hodia sa oveľa lepšie ako kanistre!

ľahké veľkonočné hry pre deti

6 - Pridajte do pečiva kolagénové peptidy

Toto je pravdepodobne jeden z mojich obľúbených spôsobov použitia kolagénových peptidov. Neochutenú verziu môžete použiť vo všetkom, od banánových muffinov po brownies, a nikto by o tom nemal tušenie, pretože to nemení príchuť. Alebo choďte odvážnejšou cestou a použite niektorú z ochutených verzií, ako je Peptidy tmavej čokolády a ostružiny pre niečo s trochu viac príchuťou, ako sú tieto čokoládové a malinové linecké sušienky !

7 - Vyrábajte proteínové guľôčky po celý týždeň

Spojte niekoľko rýchlych ingrediencií vrátane kolagénových peptidov v kuchynskom robote, vyformujte ich do gule a vložte do chladničky. Skladujte ich vo vzduchotesnej nádobe a jeden alebo dva popukajte kedykoľvek, keď budete počas týždňa potrebovať občerstvenie naplnené bielkovinami. Títo skalnaté cestné bielkovinové gule sú moje obľúbené, ale možnosti sú nekonečné.

8 - Pridajte ktorýkoľvek z kolagénových produktov do smoothies

V neposlednom rade skúste najskôr ráno pridať niektorú z odrôd do smoothie alebo smoothie misy. Smoothies odvádza tak fantastickú prácu a spája chute do jednej, ktorú si nikdy ani nevšimnete. Je to ako keď sme všetci zistili, že špenát nechutí ako špenát, keď je v zelenom smoothie. Toto funguje obzvlášť dobre pri niektorých vkusnejších možnostiach, ako je Zmes kolagénu a zeleniny v tomto sme použili veľmi bobuľová smoothie miska .

Dúfajme, že tieto nápady podnietili niektoré vaše! Aké ďalšie spôsoby uvažovania sú pre začlenenie peptidov kolagénu Vital Proteins do vášho každodenného života?